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1. Z세대, 왜 ‘불안 집사’가 되었을까?예전에는 불안이 단순한 ‘일시적 감정’으로 여겨졌어요. 불안이 생기면 그저 참거나, 주변 사람들과 대화를 하며 해소하려는 경향이 컸죠. 하지만 **Z세대는 불안을 사라지는 감정이 아니라 ‘일상적으로 관리해야 하는 대상’**으로 인식하고 있어요.📌 Z세대가 불안을 관리하는 이유는?1.끊임없이 변화하는 사회: 취업난, 경제 위기, 환경 문제 등 Z세대가 직면한 현실은 매우 불안정하죠.2.정보 과부하 시대: SNS와 미디어를 통해 부정적인 뉴스에 노출될 기회가 많아요.3.자기 계발 중시 문화: 감정도 체계적으로 관리해야 한다는 인식이 확산되었어요.이전 세대는 불안을 ‘극복해야 하는 문제’로 여겼다면, Z세대는 불안을 ‘조절하고 돌보는 감정’으로 받아들이고 있어요. ..